‘ഉറക്കം’ വെറും സമയം കളയല് മാത്രമല്ല….!
നിങ്ങൾ ദിവസവും എത്ര മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുവാനായി ചിലവഴിക്കും...? കേൾക്കുമ്പോൾ നിസ്സാരമായി തോന്നുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ തുലനാവസ്ഥയെ തന്നെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ ഉന്മേഷകരമായ പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് ...